Sabtu, 07 September 2013


Timun merupakan sayuran yang paling di budidayakan di dunia .dan dikenal sebagai makanan terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh. di Indonesia sendiri timun sangat mudah di temui. berikut ini saya akan memberikan beberapa kegunaan dari timun yaitu :

1. Melawan kanker

Timun mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. ketiganya ini memiliki sejarah kuat dari penelitian dengan penurunan resiko dari beberapa jenis kanker, seperti kangker payudara, kangker rahim, dan kangker prostat

2. Merehidrasi tubuh

Timun mengandung 95% air sehingga dapat menjaga tubuh anda dari dehidrasi sambil membantu tubuh menghilangkan racun.

3. Mengisi Ulang Vitamin haran

Timun juga memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita. kulit timun mengandung vitamin c yang cukup banyak

4. Membantu menurunkan berat badan

mengkonsumsi timun setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan. karena tumun rendah kalori dan memiliki kadar air yang sangat tinggi. timun merupakan diet yang ideal bagi orang yang sedang mencoba menurunkan berat badan

5. Mengontrol tekannan darah

Timun memiliki banyak kandungan kalium , magnesium, dan serat .yang sangat berguna untuk mengatur tekanan darah. ini yang menyebabkan timun sangat membantu dalam mmengatasi tekanan darah rendah dan tekanan darah tinggi

Terimakasih :D

1 komentar: